在淘宝退货过程中，是否需要自己承担运费取决于具体的退货原因和商家的政策。以下是一些常见情况：

### 一、不同情况下的运费承担方

1. **商品质量问题**：

   - 如果商品存在质量问题或与描述不符，导致买家需要退换货，那么卖家通常需要承担寄回商品的邮费。

   - 这是基于消费者权益保护的原则，确保消费者在购买到不符合预期的商品时能够得到合理的补偿。

2. **买家个人原因**：

   - 如果买家因为个人原因（如尺码不合适、颜色不喜欢等）需要退换货，那么邮费通常需要由买家自己承担。

   - 这是因为这些原因属于买家的主观选择，卖家没有责任承担由此产生的额外费用。

3. **商家承诺**：

   - 如果商家在商品页面或交易过程中明确承诺了退货包运费，那么无论是什么原因导致的退货，运费都由商家或平台承担。

   - 这是商家为了提升服务质量和客户满意度而采取的一种营销策略。

4. **运费险**：

   - 如果买家在购买商品时购买了运费险，那么无论退货原因如何，运费都由运费险的承保方承担。

   - 运费险是一种保险服务，旨在降低买家因退货而产生的额外费用。

5. **非包邮商品**：

   - 对于非包邮商品，如果买家需要退货，通常需要自行承担发货时的运费。

   - 这是因为非包邮商品的运费在交易时就已经被明确告知，并作为交易的一部分由买家承担。

### 二、退货付的运费怎么查？

1. **退货宝页面查看**：

   - 当消费者在退货时，可以通过淘宝官方的退货宝页面查看具体的退货运费信息。系统会自动计算出退货的运费金额，并在页面上显示。

2. **选择物流公司**：

   - 在退货宝页面上，消费者可以选择不同的物流公司进行退货。不同的物流公司收费标准可能有所不同，因此建议消费者在选择物流公司时注意查看具体的运费金额。

3. **咨询客服**：

   - 如果消费者对退货运费有疑问或不确定如何计算，可以联系淘宝客服进行咨询。客服会根据具体情况提供解答和帮助。

综上所述，淘宝退货宝运费是否需要自己付运费取决于退货原因、商家政策以及是否购买了运费险等因素。消费者在退货时应仔细阅读相关条款和政策，了解自己的权益和责任。同时，通过淘宝官方的退货宝页面或咨询客服等方式查询具体的退货运费信息也是非常重要的。