01.书单类汇总话题

话题细分：大学生必看书单、女性成长书单、迷茫时必看书单、自卑女孩必看书单、治愈书单、自我成长书单、写作书单、提升审美书单、提升气质书单、赚钱书单、火爆全网、学霸必看书单、好书分享、私人珍藏书单、女生必读书单等等。

02.APP类话题

话题细分：自律APP推荐、学习类APP、实用小众APP、女生必备APP、宝藏APP、神仙APP、仙女必备APP、写作赚钱必备APP、大学必备APP、超实用APP、时间管理APP、自我提升APP、考证必备APP、英语学习APP、学霸必备APP、私人珍藏APP、学习必备APP等等。

03.自律的话题

话题细分：自律文案分享、如何逼自己自律、自律APP、自律逆袭养成记、自律时间表、如何逼自己早起、无痛早起法、自律养成建议、自律日常清单、X月自律计划、X天自律计划、年计划、女生自律逆袭计划（护肤健身学习方向都可以写）、根治拖延症等。

04.时间管理类话题

话题细分：时间管理APP、作息时间表、时间管理指南、时间管理表、自我提升计划、碎片化时间学习、拒绝拖延症、时间管理方法、关于时间管理的书单等。

05.学霸逆袭类话题

话题细分：学霸学习计划表、励志短句、高效学习时间表、高效学习方法、学霸作息时间表、黄金记忆学习法、学霸必备APP、各科学习笔记、各科学习方法、高效笔记方法、学霸必备网站等。

（学生干货内容基本上阅读都不低）

06.学习笔记类话题

话题细分：语数英政史地各科学习方法、学习技巧、高效记忆方法、高效笔记法、快速考高分秘诀、主科高分秘诀、如何戒掉手机瘾、激励学习的句子、日语韩语西班牙语等小众语言学习技巧、小学生初中生高中生大学生学习方法、考试拿高分技巧、学习APP推荐、学习工具分享、高效学习计划等。

07.写作投稿类话题

话题细分：写作书籍推荐、写作建议、新手必看、0基础写作建议、写作忠告、写作必备网站、写作APP、投稿建议、投稿攻略、拆书稿、写作变现渠道分享、语文作文高分秘诀等。

注意：

写作投稿虽然是长期热门话题，但小红书对这类内容查得很严，写这方面内容时，不要有任何明显引流行为，分享投稿平台时不要刻意突出哪一家，如果不是为了给自己的公众号征稿引流，那就不要写这方面的内容。

如果你想用这个来给自己的号引流，建议先等成为品牌合作人之后再操作，切勿心急。

08.副业兼职赚钱类话题

话题细分：0门槛副业兼职、0基础副业兼职、月入XX兼职推荐、家教兼职、摄影赚钱、写作赚钱（敏感）、PS赚钱、自媒体赚钱（敏感）、编程赚钱、播音赚钱、小红书博主赚钱、翻译赚钱、0成本副业、大学生副业兼职、适合宝妈的副业兼职、经济独立、副业兼职网站/APP等。

注意：

赚钱类内容现在已被平台一并列为敏感内容，建议先等数据稳定，粉丝上来之后再写，如无必要就别写这类内容了。

09.人际交往类话题

话题细分：学校交际、职场交际、如何处理宿舍关系、闺蜜关系、交际小常识、恋爱交往、扩大社交方法、社交穿搭、社交妆容、与人交谈小细节、拯救社交恐惧、餐桌礼仪、见面礼仪、社交潜规则、如何提高情商等。

10.自媒体干货类话题

话题细分：写作赚钱（敏感）、自媒体运营建议、自媒体运营必备网站、如何运营公众号（敏感）、自媒体人必备书单、自媒体变现渠道（敏感）、自媒体运营心得、作图必备网站、素材渠道、找热点必备网站、写作技巧、拍视频技巧、视频剪辑干货、视频赚钱（敏感）、公众号申请运营方法（敏感）等。

11.迷茫类话题

话题细分：拯救迷茫书单、摆脱迷茫的句子、摆脱迷茫APP、自律逆袭、迷茫建议、自我提升技巧、缓解焦虑方法、摆脱迷茫TED演讲推荐、迷茫电影推荐等。

12.电影类话题

话题细分：女生必看、自我提升必看、提升审美必看影单、治愈影片推荐、一生必看电影、学习英语电影推荐、经典电影推荐、大学生必看、迷茫时候看看、解压电影、高分电影、励志电影、催泪影单推荐、适合独处时看的电影、投影仪分享等。

13.戒掉手机瘾话题

话题细分：如何戒掉手机瘾、戒掉手机瘾方法、高效学习等等，这个话题很容易爆。

14.技能提升类话题

话题细分：大学必考证书、B站up主资源推荐、摄影技能、ppt制作、写作技能、视频剪辑技能、技能提升网站（记得不能直接写网址链接）、技能提升书单、技能提升APP、口才提升技能、女性如何自我增值等等各种与技能有关的内容。

15.自由职业类话题

话题细分：如何成为自由撰稿人、自由职业建议、自由职业必备技能、自由职业类型介绍、自由职业优缺点介绍、自律作息时间表、自由职业日常、自由职业收入等。

16.视频vlog剪辑干货类话题

话题细分：视频剪辑APP、视频剪辑教程、视频拍摄技巧与建议、视频必备器材、视频赚钱（敏感）、剪辑APP具体教程、剪辑必备素材网站、剪辑常用音效、欧阳娜娜同款vlog教程等。

17.关于女生变美/变优秀的好习惯话题

话题细分：培养气质的好习惯、终生受益的好习惯、提升气质的书籍/电影推荐、护肤好习惯、护发好习惯、日常习惯、交际好习惯、好身材养成记、精致女生养成计划、21天改变自己、21天自律养成记、X天变美计划、25岁前要养成的好习惯等等。

18.B站up主话题

话题细分：各类型技能的B站up主推荐、值得学习的B站up主合集、学习类up主分享、英语up主推荐、免费资源介绍等。

（播客也可以推荐）

19.句子文案类话题

话题细分：励志文案、网易云句子、温柔治愈句子、适合官宣的文案、生日文案、激励人奋进的句子、骂醒不努力的你的句子、写给迷茫焦虑的你的句子、自卑的句子、发朋友圈的文案句子、写给懒人的句子等等。

20.出租屋改造/书桌改造类

话题细分：好物分享，元气奶油风、少女风、书桌好物清单、书桌改造、书桌日常、出租屋改造建议、租房建议、日韩风、ins风、日式小清新、欧美风、贫民窟女孩必看、低成本改造、断舍离生活等。

（拍照要好看，风格统一）

21.考试高分技巧话题

话题细分：快速记忆技巧、考试拿分技巧、答题技巧、高效背书法、各科考试答题拿分技巧、答题细节介绍、如何快速拿下四六级、大学生如何快速考取证书、考试作文如何写、英语作文高分方法、数学快速提分技巧、XX天拿下XX等。

22.每月自律计划类

话题细分：X月自律逆袭计划、X月书单推荐、X月要完成的事情清单、X月自学习计划表、X月养生时间表、X月复盘、X月励志句子、适合X月的文案等等。

（接近月底或月初时发，很容易爆）

23.实用心理学话题

话题细分：人际交往心理、心理学测试、心理学书单、恋爱交友心理、同学相处心理、心理学分析、各个心理学效应、女生必看的心理小常识、关于迷茫焦虑的心理学、帮你缓解压力的心理学等等。

24.关于独处的话题

话题细分：独处时可以做的事情、写给一个人的句子、独处文案、独处书单推荐、提升独处幸福感的好物、适合独处时看的电影、独处是最好的增值期、独处逆袭、独处提升计划、独处APP、高级独处等。

25.关于自卑的话题

话题细分：摆脱自卑建议、自卑女孩必看的电影或书籍、提升自信小技巧、关于自卑的文案句子、如何克服自卑感、自卑穿搭、自卑妆容、普通女孩如何提升自我、自信女孩养成计划等等。

26.女生护肤化妆类话题

话题细分：护肤好物、眼妆技巧、立体感妆容技巧、新手化妆技巧、新手必备化妆好物、眉毛修剪建议、奶油肌养成记、学生党护肤化妆建议、平价护肤品推荐、如何有效治疗痘痘肌等等，

27.女生愿望清单类话题

话题细分：25岁应该完成的清单、旅行清单、日常生活清单、自律提升清单、电影清单、书籍清单、健身运动清单、学习技能清单、护肤清单、提升幸福感清单、极简生活清单、断舍离清单、摆脱迷茫清单、年度清单、学生党愿望清单等等。

28.大学必考证书类话题

话题细分：英语四六级、提升学历建议、如何专升本、如何考研、雅思托福证书、计算机等级证书、教师资格证、人力资源证书、健康管理师、心理学证书、考驾照、初级会计证书、翻译证书、普通话证书、含金量高的证书推荐、如何拿奖学金、考证APP推荐、如何高质量度过大学等等。

29.如何高效度过大学四年话题

话题细分：大学必考证书、大学时期要完成的事情、关于社团社交建议、大学生兼职建议、大一新手必看、大学必备APP、关于攀比、关于独处、大学恋爱建议、大学如何摆脱迷茫与自卑、大学生自我提升网站（记得不能直接写网址链接）、大学生求职面试建议、TED演讲推荐、大学必看书单或电影、后悔没早点明白的道理等等。

30.提高情商类话题

话题细分：发朋友圈的高情商句子、职场女性必看的社交礼仪、提高情商的书单、高情商聊天技巧、高情商话术、25岁前必看情商知识、高情商说话技巧、高情商小细节、高情商女孩言行举止建议、高情商沟通注意事项、做个让人敬佩的女孩、情侣交往建议等。